faccio lo “sgrunch” per gli addominali….
Piccole perle tratte da conversazioni realmente avvenute tra allievi e -ahimè- istruttori: la teoria dell’allenamento? ve la spieghiamo noi! non dovete usare pesi pesanti e poche ripetizioni, perché lì per lì il muscolo si gonfia, ma poi quando vai…
cruisin’ convention a como
Presso la palestra Sporting di Como si è svolta oggi una convention di step davvero divertente. Ospite d’eccezione Joan Altisen, pluripremiato presenter spagnolo bravissimo e carismatico non si può certo dire che non faccia volare poche e brevissime le pause…
Wet life di villaguardia
Sabato scorso si è svolta la festa per l’inaugurazione del centro benessere presso il centro wet life di Villaguardia in cui lavoro. Si sono svolte delle lezioni dimostrative di alcune discipline: Ecco alcuni miei colleghi istruttori Gli insegnanti di ballo…
Torino winter park
Torino il 15, il 16 e il 17 febbraio è stata teatro della prima edizione del winter park, una sorta di anteprima invernale del festival del fitness che ha luogo in maggio-giugno e che da qualche anno è stato trasferito…
FIF tour 2007
Ieri si è svolto uno degli incontri che annualmente la Federazione Italiana Fitness organizza in varie città italiane dedicati soprattutto all’aggiornamento degli insegnanti, ma anche a chiunque sia appassionato al mondo del fitness e voglia trascorrere una giornata di sport…
step
ci sono gradini che è piacevole salire e scendere a suon di musica senza fatica altri che sono montagne da scalare, salite ripide da percorrere con gambe pesantissime e mente affaticata comunque a suon di musica
al lavoro!
Finalmente la settimana prossima riprendo a lavorare! Con un po’ di ritardo rispetto ai programmi, a causa del protrarsi dei lavori nella sala corsi gestita dalla nuova associazione, ma sembra proprio che ora si cominci. Mi occuperò come l’anno scorso…
