Yoga Festival Milano

Lo scorso week end, sabato 20 e domenica 21 ottobre ha avuto luogo al Palazzo del Ghiaccio di Milano lo Yoga Festival, un evento che prevedeva numerosissimi corsi gratuiti, nonché una serie di conferenze e workshop organizzate da grandi formatori internazionali.
Per me è stata una bella occasione per praticare con i miei maestri Nico Luce e Monic Mastroianni, ma anche di rivedere rivedere gli amici e di conoscere altri stili di yoga.

Qualche foto dell’evento e del corso Nico et Monic “L’arte di riconoscere”, che consisteva di due momenti distinti, una pratica Yang e una Yin, un viaggio attraverso i cinque kosha, i cinque strati del nostro essere, alla ricerca della nostra essenza.

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