Lezione di pilates

Oggi io e la mamma abbiamo fatto il pilates.

Che fatica controllare la respirazione, aspirare l’ombelico verso la colonna vertebrale, mantenere la posizione neutra e concentrarsi su ogni piccolo movimento.

Una cosa però mi riesce benissimo: allungarmi. 

Side bend, side kick, roll up, push up, double leg stretch…. non ne posso più!

(no, no… non ho sbadigliato, respiravo nelle costole… )